ما هي مراحل شفاء بعد عملية مفصل الحوض؟ وما هو العلاج الطبيعي بعدها؟
عملية تغيير مفصل الحوض تعتبر من العمليات التي لا يفضل اللجوء إليها في حالة وجود بدائل طبية تغني عن القيام بها، ولكن عند الاضطرار عليها يجب أن يكون المريض على علم بكثير من الجوانب حولها، تابع معنا المقال التالي من أجل التعرف على معلومات هامة بخصوص هذا الموضوع.
ما هي مراحل شفاء بعد عملية مفصل الحوض؟
ما هي مراحل شفاء بعد عملية مفصل الحوض؟
بعد القيام بعملية استبدال مفصل الحوض يمر الفرد بالكثير من المراحل حتى يصل إلى مرحلة التعافي بشكل تام، وإليك تلك المراحل بشكل مفصل:
- اليوم الأول والثاني بعد العملية: قد يصرح الطبيب لبعض الأشخاص بالعودة إلى نمط غذائهم اليومي المعتاد بالإضافة إلى إمكانية أخذ مسكنات عن طريق الفم من أجل تخفيف حدة الألم.
- اليوم الثالث بعد العملية: بعد إجراء العملية بثلاثة أيام وضمان عدم حدوث أية مضاعفات خطيرة أو ظهور أية آثار جانبية يكون متاحاً للفرد أن يخرج من المستشفى.
- من اليوم الرابع وحتى اليوم التاسع بعد العملية: خلال هذه المدة يصبح اعتماد المريض على المسكنات لتخفيف الألم أقل من السابق، ويبدأ في تلك الفترة باتباع برنامج العلاج الطبيعي الذي يحدده الطبيب من خلال وصف مجموعة من التمارين تكون آمنة على الجرح وتساعد على استعادته لمرونته.
- من اليوم العاشر وحتى الرابع عشر بعد العملية: يقوم الطبيب بعد انقضاء تلك المدة بإزالة القطب الطبية ويكون الفرد في تلك الحالة قادر على الاستحمام.
- من الأسبوع الثالث وحتى السادس بعد العملية: يبدأ الفرد في استعادة عافيته بنسبة بسيطة بحيث يكون قادر على أداء أنشطة يومية بسيطة مثل المشي دون عكازات أو قيادة السيارة.
- من الأسبوع العاشر وحتى الثاني عشر بعد العملية: يصبح الفرد قادر على العودة إلى حياته الطبيعية كما كان في السابق دون أي عوائق لكونه قد استعاد عافيته بالكامل.
مخاطر عملية تغيير مفصل الحوض
على الرغم من أن عملية تغيير مفصل الحوض قد تكون الخيار الوحيد لدى بعض الأفراد حتى يكونوا قادرين على عيش حياتهم بصورة طبيعية، إلا أن هناك بعض المخاطر لتلك العملية تجعل الأطباء يتركونها كخيار أخير بعد استنزافهم لكافة الحلول العلاجية الأخرى، ومن أمثلتها:
- قد يصاب الفرد بتجلط دموي بعد العملية في أحد الأوردة التي تتواجد في منطقة الحوض والساق بعد العملية، وذلك التجلط قد ينتقل إلى القلب أو الرئة وهذا ما يجعل الطبيب يصف أدوية لسيولة الدم خلال الأسبوع الأول من العملية.
- حدوث تغيرات في طول الساق وظهور اختلاف واضح بين كلتاهما نتيجة لتقلص العضلات الموجودة حول الورك، ولكن يتم حل تلك المشكلة من خلال القيام بتمارين التمدد والإطالة.
- من الممكن أن يتعرض الفرد لبعض الكسور الطفيفة في منطقة الورك أو الحوض أثناء العملية وفي تلك الحالة تشفى من تلقاء نفسها، ولكن إذا كانت الكسور كبيرة فإنها تكون في حاجة إلى أسلاك ومسامير من أجل علاجها.
- حدوث تلف في الأعصاب التي تتواجد في مكان الحوض الاصطناعي وهذا ينتج عنه الشعور بضعف في الساق وألم وتخديرها.
- التقاط عدوى في مكان العملية أو الأنسجة المحيطة بها والأنسجة العميقة التي تتواجد بالقرب من مفصل الحوض.
- طرد كرة المفصل من مكانها وخروجها تماماً عن التجويف وهذا من الممكن حدوثه في الأشهر الأولى من تلك العملية.
ألم بعد عملية تغيير مفصل الحوض
الشعور بألم في الأيام الأولى من تغيير مفصل الحوض يعتبر أمراً طبيعياً نتيجة لكون الجرح يحتاج إلى وقت حتى يتعافي بشكل تام، ومن أجل تخفيف هذا الألم ينصح الطبيب بتناول بعض المسكنات خلال فترة من الوقت حتى لا يشعر المريض بالانزعاج، ففي فترة بقاء المريض في المستشفى التي تكون حتى 3 أيام يتلقى رعاية طبية ومتابعة شديدة لحالته لضمان عدم حدوث أية آثار جانبية بعد العملية والتحكم في الألم الذي يشعر به الفرد.
أي أن الألم الذي يكون بعد تلك العملية أمراً طبيعياً ولا يدعو إلى القلق ومن الممكن أيضاً أن يتم السيطرة عليه، أما إذا كان المريض يلاحظ بعض الأمور الأخرى مثل حدوث انتفاخ في مكان المفصل أو الشعور بسخونة صادرة منه واحمراره وارتفاع درجة الحرارة، ففي تلك الحالة يكون هذا علامة على التقاط عدوى بكتيرية ويجب أن يتصرف الطبيب المتخصص على الفور لحل تلك المشكلة.
ما بعد عملية تغيير مفصل الحوض؟
عند القيام بعملية تغيير مفصل الحوض فإن هناك العديد من النصائح التي يجب على المريض اتباعها بشكل جيد لضمان عدم حدوث أية مضاعفات خطيرة، ومن أمثلتها:
- تجنب القيام بثني الورك تماماً لأكثر من 90 درجة.
- الحرص على عدم حدوث التواء في الورك بأي شكل.
- عدم القيام بتركز الوزن على كرة المتواجدة في قدم.
- ضرورة عدم الاستلقاء على الجانب بالأخص في الفترات الأولى من القيام بالعملية.
- تجنب بعض الحركات مثل القيام بوضع قدم على الأخرى أثناء الجلوس.
- عدم القيام بالجلوس في وضع القرفصاء.
- أخذ كافة الاحتياطات لتجنب الوقوع أو التعرض للاصطدام.
- عدم القيام بقيادة السيارة قبل مرور 6 أسابيع من العملية.
العلاج الطبيعى بعد تغيير مفصل الحوض
بعد إجراء عملية تغيير مفصل الحوض يكون الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي الذي يحدده الطبيب أمراً لابد منه من أجل تسريع عملية الشفاء وضمان استعادة المريض لعافيته ومرونته، وإليك أفضل التمارين المرشحة في العلاج:
تمرين مضخة الكاحل
يعتبر ذلك من التمارين التي يمكن القيام بها في وضع الاستلقاء، ومن أجل القيام به يتم اتباع الخطوات التالية:
- قم بالاستلقاء على الظهر.
- بعد ذلك ادفع الكاحل بالقدم نحو الأعلى والأسفل عن طريق سحب القدم لأعلى باتجاهك ثم دفع القدم نحو الأسفل.
- يتم تكرار هذا التمرين حتى 10 مرات مع أخذ فترة قصيرة من الراحة من حين لآخر.
- يظل الاستمرار على هذا التمرين سارياً حتى العودة للمستوى النشاط السابق.
تمرين رفع الكعب
هذا التمرين يصنف من التمارين التي يتم القيام بها في وضعية الوقوف، ويتم القيام به من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية حافظ على أن يكون وزن الجسم موزعاً بالتساوي على كل من الساقين.
- برفق شديد قم بالوقوف على أصابع القدمين عن طريق رفع الكعب عن الأرض.
- اعمل على شد عضلات الأرداف.
- اجعل الساقين مستقيمتين طوال الوقت.
- انزل الكعبين على الأرض برفق.
- يتم تكرار تلك الخطوات حتى 10 مرات.
المشي بعد عملية استبدال مفصل الورك
عند الحديث عن التئام جسم الإنسان بعد جراحة الورك، يبرز السؤال حول كيفية استعادة القدرة على المشي بكفاءة. الخطوة الأولى والضرورية لهذه العملية تشمل استخدام العكاز كوسيلة مساعدة للمحافظة على التوازن أثناء الخطوات الأولى بعد العملية، خاصةً خلال الشهر الأول.
كما يتوجب على المريض أن يهتم بضبط بيئته المعيشية لضمان تنقله داخل المنزل بأمان. يشمل ذلك إزالة أي عوائق قد تسبب السقوط أو فقدان التوازن مثل الأسلاك الكهربائية أو السجاجيد، والبعد عن الأسطح الزلقة التي تزيد من خطر الانزلاق.
بالإضافة إلى ذلك، من الجوهري أن يولي المريض اهتمامًا بأخذ فترات راحة كافية والابتعاد عن الأنشطة العنيفة التي قد تضغط على الجسم. لكن، من المهم أيضًا عدم إغفال الحركة المعتدلة والمنتظمة للحفاظ على سلامة الدورة الدموية، مما يسهم في تسريع عملية التعافي والعودة إلى النشاط الطبيعي بشكل تدريجي.
الرياضة بعد عملية استبدال مفصل الورك
للرياضة أهمية كبيرة في تقوية الجسم وزيادة حيويته. ومن المعروف أن ممارستها بانتظام تسهم في الحفاظ على صحة المفاصل والعضلات بشكل عام. ومع ذلك، قد يتبادر إلى ذهن البعض تساؤل حول إمكانية العودة إلى النشاط الرياضي بعد خضوعهم لجراحة استبدال مفصل الورك.
لحسن الحظ، يمكن للأشخاص الذين أجروا هذا النوع من الجراحة التمتع بعدة أنشطة رياضية لا تتطلب مجهودا بدنيا كبيرا ولا تشكل ضغطا مفرطا على مفصل الورك. من هذه الأنشطة:
- السباحة، التي تعد من أفضل الرياضات لهذا الغرض.
- ركوب الدراجات، الذي يمنح الجسم نشاطا دون إجهاد المفصل.
- لعب التنس بوتيرة خفيفة.
- ممارسة الجولف، الذي يظل خيارا مناسبا.
هذه الأنشطة تعتبر بدائل مثالية للجري والتزلج وأنواع أخرى من الألعاب الرياضية التي قد تسبب ضغطا عاليا على المفصل المستبدل.
الانخراط في هذه الأنشطة بعد الجراحة لا يساعد فقط على تعزيز الشفاء الجسدي، بل أيضاً يُسهم بشكل كبير في تحسين الحالة النفسية للمريض ويقلل من فترة التعافي.
العلاقة الجنسية بعد عملية تبديل المفصل الوركي
بعد إجراء جراحة استبدال مفصل الركبة، من الضروري التحدث عن توقيت استئناف النشاط الجنسي. المهم هنا أن يضع المرء في اعتباره التأكد من عدم معاناته من الألم أثناء هذه العلاقة، حسب توجيهات الطبيب المعالج.
نظام الغذاء بعد عملية تغيير مفصل الورك
بعد إجراء جراحة استبدال مفصل الورك، من الضروري أن يحرص المرضى على اتباع نظام غذائي متوازن يشتمل على العناصر الغذائية الأساسية للجسم. يجب أن يشمل هذا النظام الغذائي على البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات، بالإضافة إلى مكملات الحديد والفيتامينات التي تساهم في تعزيز عملية الشفاء.
من المهم كذلك تجنب تناول الأغذية غير الصحية كالوجبات السريعة، المشروبات الغازية، الكحول، وغيرها من الأطعمة والمشروبات التي قد تضر بالصحة أو تبطئ من عملية التعافي.
تلعب التغذية دوراً أساسياً في العملية الشفائية، مما يجعلها من النصائح الأساسية والمهمة التي يجب على المريض الالتزام بها بعد جراحة استبدال مفصل الورك.
كيفية النوم والجلوس بعد عملية تبديل مفصل الورك
للأشخاص الذين خضعوا لجراحة استبدال مفصل الفخذ، من الضروري اتباع تعليمات محددة أثناء الراحة لضمان عملية شفاء أفضل. عند الاستلقاء للنوم، من المهم جدًا الحرص على استخدام سرير ذو سطح مستو. كما يُنصح بوضع وسادة بين الركبتين لتوفير الدعم والراحة، سواء كنت نائمًا على ظهرك أو على جانبك.
من المهم تجنب النوم مباشرةً على الجانب الذي أجريت فيه الجراحة حتى تتم إزالة الغرز، لمنع الضغط على الجرح ومنع انفتاحه.
فيما يتعلق بالجلوس، من المفضل استخدام كراسي ذات ارتفاع يصل إلى 60 سم تقريبًا، بحيث تكون الركبتين في مستوى أدنى من مستوى الفخذين. هذه التوجيهات بسيطة لكنها هامة، لأنها تساعد في تقليل أي إجهاد محتمل على المفصل الجديد وتساهم في سرعة الشفاء.
هل يمكنني ركوب السيارة بعد عملية تبديل مفصل الورك؟
يُشدد الأطباء على ضرورة أن يتجنب المرضى استخدام السيارة لفترة تصل إلى ستة أسابيع بعد الخضوع للجراحة، ما لم تستدعِ الظروف ذلك. وفي حال الضرورة، يُطلب من المريض أن يضع المقعد الأمامي في وضع مائل للخلف بأقصى درجة ممكنة، مع إضافة وسادتين على المقعد لزيادة الراحة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على المريض التأكد من توقفه التام عن استعمال أدوية تسكين الألم قبل أن يباشر بقيادة السيارة مرة أخرى. كما يُعتبر من الحكمة أن يستشير المريض طبيبه للحصول على المشورة المناسبة قبل أن يقرر العودة إلى القيادة.
إلى متى ينبغي اتباع الـ نصائح بعد عملية تبديل مفصل الورك التي ذكرناها سابقًا؟
من الهام جداً أن يتبع الشخص الذي خضع لجراحة استبدال مفصل الورك سبع نصائح طبية حتى يستعيد صحته كلياً. يتوجب عليه الالتزام بهذه النصائح لمدة ثلاثة أشهر بعد العملية. بانقضاء هذه المدة، يمكن للمرء أن يعود إلى نشاطاته اليومية بدون الشعور بالخوف أو القلق.
العمر المتوقع للمفصل الصناعي بعد عملية الورك
يمكن لمفصل الورك المُركب أن يستمر في حالة جيدة لما بين 15 إلى 20 سنة لدى ثمانية وثمانين بالمئة من الأشخاص، شرط اتباعهم لإرشادات العناية الصحيحة بالمفصل بعد الجراحة.
الأشخاص الذين يتجاوز وزنهم 90 كيلوغراماً معرضون بشكل أكبر لتآكل المفصل الصناعي في فترة قصيرة بعد الجراحة مقارنةً بالأشخاص ذوي الوزن الأقل.
التطورات والتحسينات المستمرة في مجال الجراحة والمواد المستخدمة في صناعة المفاصل الاصطناعية ساهمت بشكل كبير في زيادة مدة صلاحية هذه المفاصل.
انشطة يجب تجنبها بعد عملية الورك
بعد إجراء جراحة في الورك، من الضروري للمريض أن يتجنب بعض الحركات لفترة تتراوح ما بين ستة إلى اثني عشر شهرًا. هذه الحركات تشمل الدوران أو الاستدارة على الرجل المعالجة والانحناء نحو الأمام أو الجلوس بوضع القرفصاء. من المهم أيضًا ألا تتخطى الساق خط الجسم الأوسط. اتباع إرشادات الطبيب بهذا الخصوص أمر حتمي لتجنب خطر خلع المفصل المستبدل والحاجة إلى التدخل الجراحي مرة أخرى.
لضمان سلامة المريض ودعمه في اتباع هذه النصائح، سيقدم المعالج الفيزيائي مجموعة من التقنيات والأدوات المساعدة. هذه الأدوات مصممة لتسهيل القيام بالمهام اليومية مع الحرص على عدم التعرض للأذى.
أما بالنسبة للوقاية من مخاطر الإصابة بالجلطات الدموية في الأوردة العميقة، والتي يمكن أن تكون مضاعفة محتملة بعد الجراحة، فإن اتباع تعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة لمنع تجلط الدم يعد من الأولويات.
