تعرف على اسباب الشوكة العظمية وهل المشي يؤثر عليها؟
ما هي الشوكة العظمية؟ وما الأعراض التي تظهر على المصاب؟ وما هي مسبباتها؟، كل هذه الأسئلة وأكثر تم الإجابة عليها في المقال التالي.
اسباب الشوكة العظمية
ما هى الشوكة العظمية؟
الشوكة العظمية تعتبر واحدة من الأمراض الشائعة التي تصيب القدم وتسبب ألم شديد بها وقد يسمى أيضا بمسمار الكعب لأن الإصابة تحدث في باطن القدم والكعب مما يؤثر على حالة الشخص المصاب وبالتالي تمنعه أحيانا من ممارسة الأنشطة العادية أو القيام بالرياضة.
شوكة الكعب العظمية يمكن أن يتعرض لها الأشخاص الرياضيين نتيجة وجود جهد كبير وقع على القدم مما سبب ألم شديد ووجع لأن الشوكة العظمية تظهر في هيئة نتوء في الكعب ينتج عنها ألم شديد ووجع يكون غير مريح بالمرة والغالب يمكن أن يحدث التهاب في اللفافة العظمية ويكون هو السبب الأساسي لللفافة العظمية.
الرباط الأخمصي هو أحد أربطة باطن القدم التي تعمل على إعطاء إمكانية للسير بشكل أفضل وإعطاء الجسم التوازن عند المشي، وفي حالة إصابة اللفافة الأخمصية بالالتهاب نتيجة وجود ضغط زائد يمكن أن تبدأ أعراض الشوكة العظمية في الظهور بالتالي يتأثر المصاب بالألم ويكون من الصعب عليه أن يقوم بالتمرينات الرياضية.
اسباب الشوكة العظمية
يمكن أن يؤثر اعتلال اللفافة الأخمصية على إمكانية الإصابة بالشوكة الكعب التي يمكن أن تسبب ألم شديد في قوس القدم والكعب وتحدث هذه الإصابة نتيجة وجود شد زائد في الرباط الأخمصي مما يؤثر على المريض ويزيد من حدة الوجع الذي تعرض له.
ومن الهام التعرف على الأسباب التي يؤدي إلى إصابة اللفافة الأخمصية مما يؤدي إلى تكون الشوكة العظمية وهي كالتالي:
- إصابة الشخص بمرض السمنة المفرطة.
- وجود ترسبات للكالسيوم في القدم مما أدى إلى حدوث شوكة الكعب.
- القيام بالرياضة على أسطح صلبة دون أي دعم للقدم.
- الإصابة بتسطح القدم أو الفلات فوت.
- انتعال الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة.
- القيام بإجهاد شديد للكعب خاصة عند ممارسة التمارين.
مضاعفات الشوكة العظمية
يزيد خطر حدوث الزوائد العظمية لدى الأفراد المصابين بالتهاب المفاصل، مما قد يؤدي إلى صعوبات في الحركة أو استخدام القدمين بصورة طبيعية.
عوامل الخطر لعلاج العظمة الشوكية عن طريق العمليات الجراحية
مدة الشفاء من الجروح قد تكون طويلة.
قد يواجه مرضى السكري أو من لديهم مشاكل في الدورة الدموية بالأطراف صعوبة في شفاء الجروح.
التشخيص
لمعرفة وجود الشوكة العظمية بدقة، يجب زيارة الطبيب الذي يعتمد على الأشعة السينية لرؤية الزيادات العظمية في القدم. كما قد يطلب فحوصات دم إضافية للتأكد.
طرق العلاج الغير جراحية
– الطبيب قرر إعطاء المريض أدوية مسكنة للألم لتساعده على التعافي براحة أكبر وأن يواصل نشاطاته اليومية بدون معاناة.
– في حالات معينة، قد يكون العلاج بإبرة تحتوي على علاج موضعي ضرورياً للتخلص من الالتهابات.
– استخدام الليزر قد يكون خياراً فعالاً لبعض المرضى.
– العلاج باستخدام التردد الحراري يشتمل على جلسة واحدة يتم فيها استخدام مخدر موضعي وإدخال إبرة دقيقة إلى منطقة الألم لمعالجة العصب المتسبب بالألم.
تكلفة علاج الشوكة العظمية
تتنوع تكاليف العلاج تبعًا للأساليب المستخدمة فيه، حيث تبدأ من شراء المسكنات البسيطة إلى اللجوء لطرق أكثر تطوراً مثل استخدام العلاج بالحرارة.
طرق الوقاية من الشوكة العظمية
لحماية نفسك من الإصابة بالتهاب الأوتار العظمي، يُنصح باتباع النصائح التالية:
– الابتعاد قدر الإمكان عن ارتداء الأحذية ذات كعوب عالية، والتي غالبًا ما تكون محببة لدى النساء.
– يجب عليك عدم المشي لمدة طويلة دون ارتداء أي حذاء.
– اختيار أحذية تكون فسيحة وتوفر الراحة لقدميك هو من الأمور الضرورية.
– التخفيف من وزن الجسم إذا كنت تعاني من زيادة فيه.
– يُستحسن تقليل تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، كالمخللات.
هل المشي يؤثر على الشوكه العظمية؟
المشي المعتدل لا يسبب يمكن أن يساعد مريض الشوكة العظمية بجانب تمرينات التمدد والثني في العلاج وتخلص الجسم من الكالسيوم الزائد وهو أحد أسباب تكون الشوكة العظمية في الكعب، لكن إذا سبب المشي ألم حاد أو إجهاد عام للقدم يجب تجنبه قدر الإمكان حتى انتهاء البرنامج العلاجي لمصاب شوكة القدم.
